Articulos publicados en forzaa.com

Articulos publicados en forzaa.com

  • Para que necesito un coach

    ¿Se puede vivir sin coach? Sí ¿Se puede alcanzar nuestro máximo potencial sin un coach? No. Ya el filósofo ateniense Sócrates decía, hace más de veinte siglos: “Todos debemos buscar un maestro lo mejor posible, pues lo necesitamos”

  • Yoga & mindfulness para deportistas

    Cada vez hay más estudios donde se demuestra que el éxito en el deporte está directamente relacionado con una adecuada salud mental y una visión optimista de la vida. Los deportistas que tiene esas características son capaces de gestionar mejor el estrés y obtienen mejores resultados.

  • El poder de creer en uno mismo

    El primer reto de toda persona debería ser el de creer en sí misma. Las personas que consiguen grandes objetivos, grandes metas tienen una característica en común: creen en sí mismas. Creer que podemos realizar algo, nos mueve a ir a por ello; creer que no podemos en cambio, nos paraliza.

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21 días sin quejas. Articulo publicado en el DV

21 días sin quejas. Articulo publicado en el DV

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La historia del bambú japonés

La historia del bambú japonés

Por Juanjo Lertxundi

bambu

No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se impacienta frente a la semilla sembrada, halándola con el riesgo de echarla a perder, gritándole con todas sus fuerzas: ¡Crece, por favor! Sigue leyendo

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La Transformación del Águila

La Transformación del Águila: Renovarse o morir

Por Juanjo Lertxundi

aguila

He podido darme cuenta de cómo, a lo largo de los últimos años, hemos entrado en la era de las metáforas. Muchos de los mejores libros de crecimiento personal y profesional de estos tiempos han sido escritos a manera de sencillas historias que ilustran la importancia de ciertas actitudes que debemos adoptar si queremos triunfar o llevar una vida plena.

Hoy quiero compartir contigo una historia. Hace ya tiempo que la conozco y no deja de impresionarme. Está llena de fuerza, superación y motivación. Disfrútala Sigue leyendo

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SÍ SE PUEDE – COMPROMISO ABSOLUTO

SÍ SE PUEDE – COMPROMISO ABSOLUTO

Por Juanjo Lertxundi

si se puede

A pocos días de terminar el año normalmente nos marcamos nuevos objetivos, metas para el año nuevo. ¡Enhorabuena por este primer (y gran) paso! Para seguir avanzando te invito contestar unas simples -que no fáciles- preguntas. Tómate tu tiempo, tus respuestas serán muy importantes  a partir de ahora y definirán el viaje hacia tus objetivos: Sigue leyendo

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Elkarrizketa_Itzurun

Entrevista en Irutxuloko Hitza (2012-06-21) – (En euskera)

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Entrevista en Noaua

Entrevista en Noaua!! (2012-04-20) - (En euskera)

Elkarrizketa Noaua

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Entrevista en Berria (2012-04-17) – (En euskera)

Entrevista en Berria (2012-04-17) - (En euskera)

«Bizitzan benetan zer lortu nahi dugun ez jakitea da arazorik handiena askotan»

Ausartu zaitez!’ izeneko autolaguntza liburua idatzi du Lertxundik. Bizitza aldatzeko aukera badagoela aldarrikatu nahi du lanarekin, eta horretarako hainbat gomendio ematen dizkio irakurleari. [Segi irakurtzen]

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